这次给大家分享的是清爽又营养,简单又美味的佳肴哦!真的有夸的这么好吗?不实践没有发言权噢,所以请先来看看我的分解吧!
【爱生活】美食特辑(二)-奇异恩典
【爱生活】美食特辑(二)-奇异恩典
  • 洋葱碎,青红椒碎,西红柿碎,芝士碎,没有芝士没有关系,照样好吃。
  • 放油,鸡蛋2个,要如煎饼似的,摊成圆形,把蔬菜碎放在圆形的一边,然后把另一半折过来,严丝合缝扣过来吧,盐和黑胡椒少许,完成啦!【爱生活】美食特辑(二)-奇异恩典
  • 牛肉碎约1斤左右,洋葱丁,盐,生抽,料酒拌匀腌制片刻,然后加鸡蛋一只 
  • 牛肉补铁补血,鸡蛋补脑,老少皆宜,怎么样,营养丰富吧?有木有?最后呢,加生粉少许
【爱生活】美食特辑(二)-奇异恩典
  • 我选大尖椒,这样的大青椒是不辣的,这个是可以由自己口味不同而自由选择,我们常见的灯笼菜椒都可以的,尽情发挥吧!

【爱生活】美食特辑(二)-奇异恩典

切记一定要注意️

  • 首先把完整的大青椒洗净
  • 然后再用刀从中间切开
  • 避免青椒里面进水

这样我们放肉泥的时候可以不容易脱落~

【爱生活】美食特辑(二)-奇异恩典

  • 开始装箱了,把肉泥填满青椒,这个步骤可以让小孩子参与其中哦~

【爱生活】美食特辑(二)-奇异恩典

  • 平底锅中放油,先把有肉的那一面,小火煎制金黄色,然后再反转过来,煎另一面,最后再洒上生抽调味。
【爱生活】美食特辑(二)-奇异恩典
有菜有肉,配饭配面,味道棒棒哒~
吃饱吃好,跑步健身,有营养有运动,要想身体好就在我们的点滴生活方式里哦!
【爱生活】美食特辑(二)-奇异恩典
南方的煲糖水,我是久闻大名。您想啊,不吃好,哪里来的那种骨子里面透出来的润的感觉呢!
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  • 南瓜南瓜蒸熟,弄碎,加入糯米粉拌匀,揉一揉,做成小圆子。有小朋友的可以玩游戏哦,看谁的小汤圆做得更精致。

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  • 苹果、桂圆、红枣、枸杞子适量清水,苹果变软后加入南瓜小汤圆,可选择性的加糖。

【爱生活】美食特辑(二)-奇异恩典

还可以根据自己的喜好,随意添加水果,比如:梨子,木瓜、橘子......
生活方式中,处处可见你的风景~