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洋葱碎,青红椒碎,西红柿碎,芝士碎,没有芝士没有关系,照样好吃。 -
放油,鸡蛋2个,要如煎饼似的,摊成圆形,把蔬菜碎放在圆形的一边,然后把另一半折过来,严丝合缝扣过来吧,盐和黑胡椒少许,完成啦!
- 牛肉碎约1斤左右,洋葱丁,盐,生抽,料酒拌匀腌制片刻,然后加鸡蛋一只
- 牛肉补铁补血,鸡蛋补脑,老少皆宜,怎么样,营养丰富吧?有木有?最后呢,加生粉少许

- 我选大尖椒,这样的大青椒是不辣的,这个是可以由自己口味不同而自由选择,我们常见的灯笼菜椒都可以的,尽情发挥吧!
切记一定要注意️
- 首先把完整的大青椒洗净
- 然后再用刀从中间切开
- 避免青椒里面进水
这样我们放肉泥的时候可以不容易脱落~
- 开始装箱了,把肉泥填满青椒,这个步骤可以让小孩子参与其中哦~
- 平底锅中放油,先把有肉的那一面,小火煎制金黄色,然后再反转过来,煎另一面,最后再洒上生抽调味。



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南瓜南瓜蒸熟,弄碎,加入糯米粉拌匀,揉一揉,做成小圆子。有小朋友的可以玩游戏哦,看谁的小汤圆做得更精致。
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苹果、桂圆、红枣、枸杞子适量清水,苹果变软后加入南瓜小汤圆,可选择性的加糖。