阅读不便的弟兄姊妹，可点击以下录音： （声音来源非作者本人）   跑步，who 怕 who ？ 跑步是一项简单的运动，它不像足球、篮球、羽毛球，无“球”不欢；也不像游泳、跳水、冲浪，无“水”…